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隨著曝光,身邊的許多朋友都會問我要如何經營直播或是當部落客。

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聽到這些問題老實說我很害羞,一方面是要求自己更持續努力,一方面也是認為可以進步的空間還很多,因此我對於許多細節都兢兢業業。

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姑且不論硬體設備的投資,今天和大家討論的是如何在鏡頭前維持好的狀況

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直播的回應是非常直接的,當精神或身體狀況不好,粉絲就能立即查覺到,甚至還會在互動時表示:「妳今天長了大痘痘哦!」或「感覺直播主快沒電了」等等,被放大檢視也是心裡必須適應的一環。

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但長時間坐著與粉絲互動或是拍照,為了要減少離開鏡頭的時間或是讓作品一氣呵成,不吃不喝不上洗手間是常態,但累積下來不僅容易生病,連上廁所也會卡關。

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剛開始確實會在意每個月必須達成的指標,但慢慢的經過調適後,我比較能隨心所欲結合讓自己變美的事物,也轉化文字寫在部落格讓更多人看到,尤其我最迷戀的酵素類食品,有很多好東西可以和大家分享。

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今天要討論的是在購物網上很火紅的「瘦瘦纖維酵素果凍」,不同於傳統的酵素飲,它做成好攜帶的果凍條。小小一條用鋁袋密封,衛生好帶。即使一早有活動或外拍,放在化妝包也不佔空間,水果口味不甜不膩,不噁心也不會有藥物感。真的好吃、方便,不拉肚子。

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裡頭加入了食品級的魔芋粉來增加飽足感,也降低果凍的熱量。不過這款像零食的小東西可千萬不要拿來當零食,一至二天吃1包保養就可以了,它是一種輔助食品,採用天然植物的發酵一份就足以補充酵素,讓水溶性膳食纖維益生菌發揮效果幫助代謝。

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對上洗手間感到頭大的人建議起床空腹時先喝500cc的溫開水,再吃一條,到中午就非常有感。如果是一下子吃太多,不但太過頭了也浪費。「瘦瘦纖維酵素果凍」最大的優點只要計算好生理時間,固定吃,就能固定上洗水間,不會打擾到日常作息。

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對我而說,吃了酵素果凍後,剛開始排出的宿便很多,也比較暗沉,但慢慢地精神變好了。只要代謝正常,身體就會變好,素顏也很漂亮。重點是已經使用了瘦瘦纖維酵素果凍來為氣色加分,在其它方面(適當休息與放鬆)也要兼具,才能讓職業生涯更持久哦。

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瘦瘦纖維酵素果凍蝦皮連結: https://reurl.cc/1GM5W

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